關(guān)于谷愛凌主題班會(huì)？那么，關(guān)于谷愛凌主題班會(huì)？一起來了解一下吧。
主題聚焦：以心理韌性為核心，探討如何像谷愛凌一樣在面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力時(shí)，保持積極的心態(tài)，實(shí)現(xiàn)自我超越。
具體內(nèi)容：介紹心理韌性的定義，即個(gè)體在面對(duì)逆境和壓力時(shí)，能夠適應(yīng)、成長(zhǎng)甚至轉(zhuǎn)化壓力的能力；通過觀看谷愛凌的比賽視頻和采訪，學(xué)習(xí)她在訓(xùn)練和比賽中的心理調(diào)適方法，比如她在比賽前會(huì)進(jìn)行深呼吸練習(xí)以放松身心、調(diào)整狀態(tài)；開展一些簡(jiǎn)單的心理韌性訓(xùn)練，如正念冥想、情緒管理技巧等，幫助提高心理素質(zhì)。
班會(huì)收獲：讓參與者認(rèn)識(shí)到心理韌性并非天生，而是可以通過后天培養(yǎng)；學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)面對(duì)壓力，將挑戰(zhàn)轉(zhuǎn)化為成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)；通過谷愛凌的例子，看到心理韌性在個(gè)人成長(zhǎng)中的重要作用。
具體內(nèi)容：介紹谷愛凌的個(gè)人背景、運(yùn)動(dòng)成就和社會(huì)影響；分析追星和偶像崇拜現(xiàn)象，包括追星是對(duì)明星等公眾人物的極度喜愛和追捧行為，偶像崇拜是對(duì)某個(gè)公眾人物的高度敬仰和崇拜，以及過度追星和盲目崇拜可能導(dǎo)致的負(fù)面影響，如盲目模仿、過度消費(fèi)、價(jià)值觀扭曲等；探討谷愛凌的精神品質(zhì)與價(jià)值觀，如持之以恒的訓(xùn)練、勇于嘗試新事物、不懼失敗的態(tài)度、不斷突破自我、樂觀開朗的性格、熱愛生活的態(tài)度和社會(huì)責(zé)任感等；引導(dǎo)學(xué)生理性看待追星和偶像崇拜，明確理性追星與盲目追星的界限。
班會(huì)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)是通過圖文和視頻資料，了解谷愛凌學(xué)習(xí)滑雪的經(jīng)歷，通過繪制思維導(dǎo)圖深度解鎖其奪冠密碼；情感目標(biāo)是學(xué)習(xí)谷愛凌的精神，激發(fā)學(xué)生向典范學(xué)習(xí)的決心，樹立為夢(mèng)想拼搏的信念；行動(dòng)目標(biāo)是設(shè)計(jì)夢(mèng)想小船，寫出自己的夢(mèng)想，并制定實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的小計(jì)劃，為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想助力。
適用年級(jí)：小學(xué)四年級(jí)學(xué)生。針對(duì)該年級(jí)學(xué)生意志
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